LAKUKAN POSISI TIDUR INI KALAU WAJAH MU BERJERAWAT

POSISI TIDUR

Posisi tidur memang biasanya mempengaruhi kenyamanan tidur kita. Untuk tertidur lelap, posisi yang disukai biasanya miring ke samping kanan kiri, atau tengkurap. Namun, tahu kah Kezia Squad, kalau ternyata posisi tidur ini bisa menyebabkan masalah kulit wajah terutama pada jerawat dan kerutan loh!

Nah, perlu diperhatikan nih posisi tidur kamu. Bisa saja jerawat dan kerutan mu itu timbul karena posisi tidur yang tidak tepat. Kulit akan bekerja lebih maksimal pada saat malam hari, jadi jangan sampai posisi tidurmu menghambat aktivitas kulit mu. Seperti posisi tengkurap, dapat membuat pori-pori kulitmu tersumbat.

Belum lagi, jika kamu tidak memperhatikan kebersihan seprai bantal, guling, dan Kasur. Biasanya terdapat bakteri pada seprai yang tidak kita sadari. Jika kamu menekan kulit mu pada seprai bantal yang sudah terkontaminasi tersebut, bisa berdampak pada munculnya jerawat. Tekanan antara kulit wajah dengan bantal juga dapat berdampak pada munculnya kerutan di sisi wajah kamu.

Jadi gimana posisi tidur yang tepat nih minzia?

Supaya tetap menjaga kulit wajahmu saat tidur, kamu bisa mengambil posisi telentang. Dengan posisi ini, pori-porimu tidak akan tersumbat, meminimalisir bakteri seprai yang menempel pada wajah, dan tidak menimbulkan tekanan pada sisi wajah yang dapat membuat kerutan serta garis halus.

Semoga bermanfaat ya, Kezia Squad!