TIPS MENJAGA KESEHATAN KULIT SAAT PUASA

Marhaban Ya Ramadhan, Selamat Menunaikan Ibadah Puasa untuk para Kezia Squad, semoga bulan puasa ini menjadi berkah untuk kita semua.

Puasa memang membuat kulit kita menjadi kering karena kekurangan cairan, lantas bagaimana cara mengatasinya ya? Jangan khawatir Kezia Squad, kali ini akan memberikan kamu tips agar kulit mu tetap sehat dan lembab saat menjalankan puasa.

 

  1. Konsumsi Air Mineral Yang Cukup

Karena kulit kering membutuhkan asupan cairan yang banyak, tentunya Kezia Squad harus minum air putih yang cukup. Kulit yang kering karena dehidrasi dapat membuat kulit wajah tampak kusam. Maka dari itu, saat sahur dan berbuka puasa sebaiknya minum air yang banyak minimal 8 gelas sehari, atau 2 liter sehari.

 

  1. Konsumsi Buah dan Sayur

Aktivitas saat berpuasa pastinya membuat tubuh serta kulit kita membutuhkan vitamin. Nah, vitamin tersebut bisa kamu dapatkan dari mengkonsumsi buah-buahan dan sayur. Tidak hanya berfungsi untuk tubuh saja, tetapi buah dan sayur ini berfungsi untuk menyehatkan kulit kamu juga. Jadi, dari pada kamu makan gorengan, lebih baik berbuka dengan buah dan sayur ya, Kezia Squad.

 

  1. Gunakan Cream Yang Mengandung SPF

Kulit kamu sudah kering saat puasa, jangan sampai semakin kering juga terpapar Sinar Matahari. Kamu butuh Sun Protector untuk menjaga kulit mu terpapar dari Sinar UV. Untuk itu, kamu bisa menggunakan Day Cream dari Kezia Skincare, yang memiliki SPF 30 didalam nya. Selain memiliki SPF, Day Cream ini juga memiliki kandungan Niacinamide dan Glycerin dan Butylene Glycol yang dapat membantu kulit mu agar tetap cerah dan lembab. Jadi, kamu bisa beraktifitas di luar tanpa perlu khawtair.

 

  1. Tidur atau Istirahat Yang Cukup

 

Sahur membuat pola tidur mu menjadi berubah. Apalagi Ketika kamu harus tetap beraktifitas seperti biasa dari pagi, tentunya kamu akan mengalami kekurangan tidur. Hal ini dapat berdampak pada kesehatan kulit loh, terutama area kantung mata. Untuk itu, sebaiknya kamu tidur lebih cepat dari biasanya agar waktu tidurmu cukup, dan kulitmu pun akan tetap sehat. Karena kulit juga butuh istirahat loh, Kezia Squad.

 

  1. Gunakan Gel Series

 

Ketika kulit mu kering dan kusam saat puasa, kamu pasti bingung untuk mengisi asupan cairan yang kurang karena kamu tidak bisa minum air putih di siang hari. Untuk itu, kamu bisa menggunakan Kezia Gel Series, yang memiliki fungsi untuk membuat wajah mu lebih lembab. Gel Series ini dapat kamu gunakan sebelum menggunakan Day Cream. Karena Gel Series ini memiliki 3 varian, kamu harus sesuaikan dengan kebutuhan kulit kamu ya.

 

Nah, itu tadi tips menjaga kesehatan kulit saat puasa. Semoga tips nya bermanfaat untuk kamu ya, Kezia Squad!

 

 

Source:

 

https://jovee.id/wajib-tahu-simak-7-tips-kulit-tetap-sehat-saat-puasa-ini

https://shopee.co.id/Kezia-Pink-Brightening-Gel-i.232415847.4318599450

https://shopee.co.id/Kezia-Glowing-Golden-Gel-i.232415847.6518599639

https://shopee.co.id/Kezia-Acne-Green-Gel-i.232415847.7618599884

https://health.detik.com/berita-detikhealth/d-5065971/konsumsi-buah–sayur-ini-untuk-jaga-imunitas-tubuh-saat-new-normal